SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HP + MONO- jakie najlepsze dawkowanie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 89
Witam
Zamierzam zrobić cykl na 1kg HP + Mono, jednak nie do końca wiem jak najlepiej to dawkować, są różne opinie na ten temat na forum i sam juz nie wiem co robić. Moje propozycje:

DT:
5g mono rano
20g HP przed treninigiem
5g mono po treningu

DNT:
5g mono rano
20g HP po połudiu


LUB:

DT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed treningiem
1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami
DNT:
1/2 porcji rano na czczo
1/2 porcji 30 min przed posilkiem 6-8 godzin po pierwszej porcji

+ jeszcze jakoś dodac do tego MONO, tylko nie mam pomysłu jak.

Prosze o pomoc.
Z góry dziękuję!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6856 Napisanych postów 76439 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 639543
hp przed mono po treningu
w dnt mono jedna porcja
bez kombinowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8327 Napisanych postów 150388 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189353
j/w
DT:
20g HP przed treninigiem
5g mono po treningu
DNT:
5g mono rano

te cykle po 1/2 porcji to nie wiem jaki maja w sobie cel w ogole.
bo ani nie odczujesz przed treningowego dzialania, i jeszcze sie meczyc z tyloma porcjemi dziennie smacznego HP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 89
Dzięki koledzy za pomoc!! l(
Pozdrawiam;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 89
dzięki koledzy za pomoc!!;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1247
Tomq-MAG HP jest smaczne a na pewno smak który ja posiadam :) a dokładniej Fruit Punch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17292
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 89
A powiecie mi jak mam dawkowac moje pozostałe odzywki? od Poniedziałku do Piątku pracuję, i cwicze ok godziny 19:30. , staram sie 3mać dietę! Oto moje suple:
Mutant Mass --> zostało mi 2,3kg z poprzedniego cyklu
Baiłko Ultimate Nutrition Iso Cool --> zostało mi jakieś 1,5kg z poprzedniego cyklu
Hard Mass --> 2,8kg
Kiedy i w jakich dawkach najlepiej brac w dni treningowe
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1247
No panowie ;D naprawdę po lekturze waszych wypowiedzi że zygać się chce itp byłem załamany wypiłem i ;o miałem ochotę na więcej :D lepsze od BCAA ActivLabu Cytrynowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8327 Napisanych postów 150388 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189353
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki na masę

Następny temat

Mój Pierwszy Cykl

Whey vit