WAŻNE Opuchlizna po mecie

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Waga (kg) 69
Wzrost (cm) 183
Biceps (cm) 34
Klatka (cm) 98
Pas (cm) 82
Udo (cm) 50
Wyciskanie-Klatka (kg) 85
Wyciskanie-Barki (kg) 50
Przysiad (kg) 100
Martwy Ciąg (kg) ok 140

to jego profil

pierwszy wniosek - sciemnia
drugi wniosek nieumie sciemniac - udo 50cm i w przysiadzie 100

, ja mam 60 w udzie a 80 bym chyba niepodniosl i to niejest 60tluszczu tylko mięcha czystego

trzeci wniosek - kolo jest kompletnym idiotą mając chocby niektore z tych wymiarow i biorąc sei za kox

czwarty wniosek - to wlasciwei nei wniosek tylko sog z aladne lole, nieszkodzi z eniektore ugrane al ebardzo ladne - SOG leci

pozdrawiam

ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Big

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311

tanaka spieprzaj z tymi fotami do dzialu fotografia !

sextreme czy manjaq jak ci tam niektorzy przy takim rozmiarze ud jak ty przysiadaja po 300 kg. wiec nie wal takich glupich porownan.
rozmiar nie zawsze idzie w parze z siłą.

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...

Adamos

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8469

KU***!! Tanaka wez wywal ta metke! i kreatyny tez nie bierz bo Cie jeszcze woda zaleje! ;)

Jestes Wielki jesli potrafisz wykorzystac swoj potencjal!!

Adamos

Jesteś Wielki jeśli potrafisz wykorzystać swój potencjał!!

Adamos

...

Tanaka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6280

Mój profil to nie ściema. raz fotki tak dałem więc sie nie denerwujcie, a dwa udo 5o bo nie ćwicze nóg ale mam silne nogi bo biegam, trzy mam silne łapy bo mój ojciec jest stolarzem i co weekand u niego pracuje, m.in rozładowując transporty płyt jena płyta wazy około 80 - 100 kg nosimy we dwóch transport około 30 - 40 płyt piąte, a ty masz 60 w udzie i mało drzesz bo pewnie mało cwiczysz ja ćwicze rok ale na siłce sie nie opierd... więc daruj sobie, tak naprawde masz doradzać a nie gnoić. A tak wogóle to mam dobra dietę, jak nie wierzysz spytaj meta rullez on coś otym wie, spytaj go co i ile jem a kopara Ci opadnie i zobaczysz skąd u mnie taka siłą narazie NIEDOWIARKI

Tanaka

- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

SEXtreme to całkiem mżliwe, że gość bierze 100 w przysiadzie. Ja mam nogę może trochę grubszą, a w pełnym przysiadzie brałem pponad 70 kg, a w płytkim chyba ok 120 kg, jak to zakładałem na barki to już iść było ciężko, a przysiad szedł, to, że Ty czegoś nie podniesiesz, nie znaczy, że ktoś tego nie podniesie

Pozdrawiam wszystkich

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no niewiem jeszcze ta klata i wyciskanie oraz martwy(no troche tam zawsze motyl przy martwym pracuje)

pozdrawiam

ło

czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ty maniaq wiesz wszystko najlepiej, gość na pewno kłamał

Pozdrawiam wszystkich

...

Tanaka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6280

Mariusz_1979 masz soga, tak trzymać. Siła nie zawsze idzie w parze z rozmiarem. Ciąg robiłem pare razy w życiu i go nie ćwicze, ale ostatnio dygnąłem 140 na ciąg, aż sam się zdziwiłem. Klatka 85 kg na raz, mówicie że sciemniam ale w piątek 85 raz wydarłem, darłem się przy tym jak pies, a pomnie wleciał koleś i zrobił serię 80, a miał łapy jak moja babcia, w bicu miał góra 30 a na koksa nie wyglądał bo zero masy a nawet jęśli by coś brałna sile to od wielkich ciężarów i tak by musiał rosnąc POZDRAWIAM WSZYSTKICH

Tanaka

- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

...