Pierwszy zasada jaka powinienes zastosowac to wlasnie poluznic surowe zasady zywieniowe jakie sobie zafundowales.
Zasada druga to bym zwolnil metabolizm jesc troche rzadziej a wiecej.
Zasada trzecia wiaze sie z regeneracja a brzmi: Co masz darmo chodzic to siedz,jak juz siedzisz bez sensu to sie poloz,jak juz lezysz bezproduktywnie to lepiej spij.
I zasada czwarta wiaze sie z koksami,u ciebie zachodzi tak zwane "zludzenie apteczne" ,pogral bys w czarna przegrywa czerwona wygrywa to bys wiedzieal ze nie wolno wierzyc nawet w to co sie widzi na wlasne oczy.