D4 extreme

witam, mam pytanie w zwiazku z D4extreme, jest to suplement wspomagajacy redukcje tkanki tluszczowej, a z tym mam spory problem (szczegolnie w okolicy bebecha- boczki itp.) jest to suplement przytargany z usa, polecil mi go moj znajomy. niestety, jako ze on jest zwolennikiem jedzenia wszystkiego naraz i w duzych ilosciach, to jego rada dotyczaca tego wlasnie produktu ("zryj troche wiecej niz jest napisane na etykiecie") chyba nie jest wystarczajaca. chodzi mi o to, czy D4 extreme mozna stosowac rownoczesnie z odzywkami bialkowymi (dokladniej amplify xl).<img src="">

<img src="">



Zmieniony przez - jacek3737 w dniu 2010-10-01 20:55:11

a co ma białko w prochu do spalacza ?
Jakbyś zjadł kurczaka to by przeszkadzał w działaniu spalacza?

Wiesz dlaczego masz problem z brzuchem , bo juz widze ze nie masz pojecia o odżywianiu jak takie pytania zadajesz.
Ułoż diete na ujemny bilans kcal , a takie zabawki zostaw na później.

dieta ustalona na 2500 kcal dziennie (wymagane ponad 3000 kcal dziennie)- tak jade od 5 miesiecy, do tego aeroby, aw6 i inne tego rodzaju rzeczy (ok 30-40 min dziennie) daja jedynie efekt w gornej czesci brzucha, dolna partia i boczki nie daja za wygrana. dodam, ze nie mam 20kg nadwagi, budowa ciala- szczuply, dlatego wydaje mi sie ze "takie zabawki" moga byc tu przydatne.

Zmieniony przez - jacek3737 w dniu 2010-10-01 21:21:39

no to dorzuc , z białkiem to nie ma nic wspolnego..
Ew. obetnij jeszcze ze 100 kcal z węgli i obserwuj co sie bedzie działo , podkrec aeroby bardziej intensywne , a krótsze.

Myśle że błąd może tkwić w treningu... mianowicie dolna część brzucha może byc zbyt mało angażowana w trening w porównaniu do innych. Więc zajrzyj do działu Trening poszukaj ćwiczeń na dolną partie brzucha (np. wszelkiego rodzaju podciągania).

mozna laczyc z bialkiem.
to tak jakbys zapytal czy mozesz jesc mieso gdy spozywasz spalacz.