Ser pelnotlusty jako doskonale zrodlo bialka?

Typowy ser pelnotlusty Camembert w okraglym opakowaniu. W Realu kosztuje bodajze niecale 3 zl. Masa netto: 120g. Nie dosc, ze jest smaczny, to na dodatek ma duzo bialka i jest pozywny. Co myslicie o dodaniu go do diety? Tluszcze na mnie nie dzialaja, takze w moim przypadku nic nie stoi na przeszkodzie.

Wartości odżywcze w 100g.

Wartość energetyczna: 357 kcal
Białko: 17g
Węglowodany, w tym cukry: 0,2g (0,2g)
Tłuszcze, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 32g (20g)
Sód: 0,6g

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-09-29 17:56:19

nie chodzi o to czy na ciebie działają czy nie chodzi o zdrowie i okres długofalory jesli zachowasz odpowiednie ich proporcje nie widze problemu

mieso lepiej i taniej