Antybiotyk i wsyilek fizyczny ??

Witam was wszystkich bardzo serdecznie :)

Mam teraz przez 9 dni brać antybiotyk AUGMENTIN, i nie wiem czy mogę podczas jego zażywania iść na siłkę ?? W sumie to wiem że nie mogę A w takim razie po jakim czasie od jego zażywania mogę pójść wreszcie poćwiczyć ??

Antybiotyki są prawdopodobnie jednymi z najlepszych leków w historii medycyny.

Problem z antybiotykami polega na tym, że stosujemy ich dużo za dużo i zbyt często.
Antybiotyki wykazują działanie bakteriobójcze (uśmiercają bakterie) lub bakteriostatyczne (hamują rozwój bakterii).
Należy pamiętać, że antybiotyki działają jedynie na bakterie, nie działają natomiast na wirusy.
Nie należy ich więc stosować w przypadku zakażeń wirusowych.

Pomimo tego, że stosowanie antybiotyków może być niezwykle skuteczne w przypadku infekcji bakteryjnych należy pamiętać, że nie są to leki obojętne dla naszego organizmu.
Wykazują one szereg działań, które mogą być niekorzystne dla naszego organizmu.
Z tego względu antybiotyki należy stosować wówczas, gdy rzeczywiście zachodzi potrzeba ich użycia.

Bardzo często zastanawiamy się, czy w czasie choroby, w czasie przyjmowania możemy trenować?
Odpowiedź brzmi, NIE.
W czasie przyjmowania antybiotyku powinniśmy skupić się na powrocie do zdrowia i odpoczynku.

Niestety wykonywanie treningów w tym czasie może nam przynieść więcej szkody niż pożytku.
Już sam fakt, iż organizm został zaatakowany przez infekcję bakteryjną, oznacza, że jesteśmy osłabieni. Dodatkowo przyjmowany w czasie choroby antybiotyk niszczy nie tylko złe bakterie, ale również te dobre zamieszkujące nasz organizm. To kolejny czynnik, który wpływa na osłabienie organizmu.
Nawet jeśli już po 2 dniach brania antybiotyku czujesz się lepiej, nie lekceważ choroby. Dokończ kurację antybiotykową zgodnie z zaleceniami lekarza i zrezygnuj w tym czasie z treningów.

Trening w trakcie choroby tylko wydłuża powrót do zdrowia, a nawet grozi jego utratą.

W czasie antybiotykoterapii niszczymy własną florę bakteryjną. Z tego względu powinniśmy o nią zadbać suplementują dobrej jakości probiotyki. Nieoceniony wpływ na stan naszej flory bakteryjnej ma również odpowiednia dieta (jak najmniej przetworzona), obecność w diecie produktów fermentowanych, takich jak kefiry, jogurty, produkty kiszone.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/Wątroba__podwyższony_ALAT_i_ASPAT-t633518.html
https://www.sfd.pl/Cynk__co_grozi_przedawkowanie_-t287583.html
https://www.sfd.pl/niskie_OB_w_krwi-t234138.html





Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 14:08:00

Jak masz antybiotyk to odpuść siłownie, nie ma co się katować.
Wróć na siłke jak skończysz go brać
I pamiętaj żeby zakupić probiotyk

Wylecz się i dopiero wracaj do treningów.

dopóki anybiotyk jest we krwi zapomnij o siłowni

no i co z tego jak jest w krwi to nie może ćwiczyć weź człowieku pomyśl zanim coś napiszesz

jak nie wysrał się to też nie ma ćwiczyć ?

ja bym się wyleczył i ćwiczył

Może, ale organizm walczy z infekcją + jest osłabiony lekiem to jeszcze ma dobijać organizm wysiłkiem fizycznym... O to chodzi.

z krzykaczem się zgodzę ale jeżeli czujemy się normalnie już to czemu nie można ćwiczyć ? z antybiotykami przeważnie tak jest że szybko działają a potem trzeba je brać jeszcze długo

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-25 20:14:40

Gdyby każdy miał przestawać ćwiczyć po bierze antybiotyk to w życiu by taki ktoś niczego nie osiągnął w sporcie. Popatrzcie na zawodowców w sportach siłowych, często nawet startują mimo ze są przeziębieni lub gorzej. Pudzian nie raz tak startował

Osobiście znam parę osób, które w ciągu roku chorują min. 4 razy i nigdy jeszcze nie zrezygnowali z treningu nawet mając ponad 38 stopni gorączki, ja sam tez bym sobie nie wybaczył nie pójścia na trening. Chyba ze miałbym ostrą grypę i 39 stopni gorączki.

Choroba jedynie co robi to osłabia organizm, a trening nie zauważyłem ani u siebie ani u innych żeby pogarszał chorobę.

Pozdro

Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2010-09-25 22:13:38

Antybiotyk nie jest zwykle przeciwwskazaniem do wysiłku fizycznego. Może być nim choroba, która jest powodem jego brania, ale o to pytania nie było.
Przy przeziębianiach, grypie antybiotyków się nie bierze!!!

kradam dziwne, ze ja na grypę dostawałem antybiotyk. A poza tym osoby z mojego otoczenia często mają przepisany antybiotyk i wcale nie są bardzo chorzy.