SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja masy, wszelka pomoc mile widziana :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1701

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
rozumiem tylko pamiętaj by nie przesadzić
musze przznac że nie mam czasu wszytskiego czytać ale

wegle - 1,6g/kg-1,8
bialko - 2,5g/kg
tluszcze - 1/kg

tak bym to zrobił i bez spalacza jeszcze koniecznie bez

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobór diety do treningow

Następny temat

Silownia o 16 ok, a o 19 jaki ostatni posilek ?

electro
Polecane artykuły