ja nie doradzam koksu. tylko przedstawiam rozwiązanie.. a jeżeli posiadasz sam rozum to koksu nie wybierasz... a jeśli posiadasz rozum i ambicje to nic Ci więcej nie zostało..pozdrawiam
...
Może jakieś suple do tego? Jak ciągle ćwiczysz na sucho, to masz mniejsze przyrosty, prawda?
Dziennik treningowy
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!