Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5115
Co sądzicie o połączeniu glycergrow z white floodem , czy jest sens łączyć te suplementy ? a co proponujecie później przed treningiem beta alanine czy aakg?
do glycergrow i white flooda chciałem jeszcze dołożyć purple wraath i stosowac je tak
DT: pw rano
wf jakies 40-45 minut przed treningiem (umnie sie dlugo rozkreca)
gg 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu
DNT:pw rano
gg w ciagu dnia
jescze mam takie pytanie czy glycergrow nie wpływa jakoś na nerki jak kreatyna? (nieoge brac kreatyny)
z góry dzieki za odpowiedzi i sugestie
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5115
a dlaczego by nie wszystkie razem? wydaje się , że to może być dość dobre połączenie, tylko kwestia tego czy te produkty nie zaszkodzą mi na nerki konkretnie chodzi o glycergrow bo wf miałem bylo ok a PW z tego co wiem tez nie szkodzi, tak jak wspominałem wczesniej rozchodzi sie o to ze niemoge kreatyny , wiec czekam na wasze odpowiedzi
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91259
WF to typowa przed treningówka pompująco-pobudzająca bez kreatyny, więc tylko przed treningiem jest sens ją brać
GG to glicerol z jakimiś dodatkami jak dobrze pamiętam, mający na celu nawodnić komórki mięśniowe co zwiększa pompę i ogólne możliwości treningowe przynajmniej w teorii, więc wydaje mi się że jest sens brać codziennie z 2x na dzień. DT przed i po trenie, DNT rano i po południu
PW to aminy z dodatkami, myślę że przed trenem żeby zwiększyć trochę wytrzymałość oraz po trenie na lepszą regenerację
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5115
to jak sprawa wyglada z tym glicerolem jest on bezpieczny dla nerek w moim przypadku? i najistotniejsze czy to dobry zestaw majac na uwadze że niemoge kreatyny czy może jakiś inny zestaw? jestem ciekawy waszych opini moim zdaniem zestaw jest ok mam tylko watpliwosci co do glycer grow ( choc opinie sa w miare dobre pomijajac juz smak)