SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Roczna przerwa w suplementach, powrót. Jaki cykl na jesień?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
Cześć,
Staż treningowy - 3 lata. Siłownia 4 razy w tygodniu. Dieta - jest, pilnuje się i staram dostarczać wszystko z michy, więc żadne gainery i białka nie będą potrzebne. Interesuje mnie głównie masa. Planuje zrobić jakiś fajny cykl na jesień/zimę. Moje ostatnie doświadczenia - cienkie rezultaty na xp+cell pump zniechęciły mnie do wspomagaczy i miałem roczną przerwę w suplach. Mam stały dochód, więc teraz nie będzie problemów z kasą. Tym razem chciałbym się ostro przyłożyć i trochę się podbudować.

Możecie mi coś konkretnego polecić? Nie będę ograniczał się do przedziału cenowego - tzn. na dzień dzisiejszy jest 500 zł, ale mogę ew. coś dorzucić, grunt, żeby były efekty - bo wszystkim na tym zależy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966
jakis lajtowy stack np hp,nitro2 czy XP do tego pojedyncza forma: mono(najtansze), jablko (cm3 lub vitala). jesli masz naprawde dopieta diete to nic wiecej nie trzeba .pzdr

tak

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
Panowie, a co myślicie o takim zestawie:

BSN No Xplode 1025g
BSN CellMass 800g
Dymatize Creatine Monohydrat - 300g

Dymatize L-Glutamine - 500g
Dymatize BCAA Complex 2200 - 200 kaps.
ActivLab ZMA 90 kaps. - 270 kaps.

Trec OMEGA 3-6-9 - 120 kap.
HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
ew.

BSN No-Xplode - 1025g!
BSN CellMass - 800g
Universal Creatine 400g (2 opakowania)
Kaizen Xtreme NAG 300 g

UNS WPC Econo 900G.
HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.
Trec OMEGA 3-6-9 - 120 kap.
ActivLab ZMA 90 kaps. 2+1 FREE - 270 kaps.

Zmieniony przez - kiddd w dniu 2010-09-10 10:57:29
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
2 zestaw, ale
zamiast omegi 269 daj sama omege 3:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Omega-3-opis663.html

a zamiast gluty bcaa bardziej sie przyda:
ktores z tych co podalem wyzej.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
Zastanawiam się czy BCAA jest mi wgl potrzebna. Nie zamierzam robić areobów, nie lepiej wydać te pieniądze na lepsze białko? :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
oczywiscie, ze mozna, skoro bedziesz robil mase, to mozna odpuscic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
Odpuszczam jeszcze ZMA bo mam glutamine, a ZMA z activlabu często 'nie działa'.

Wrzucę zamiast tego z HI TEC Tribulus Terrestris Professional - 100 kaps. + 60 kaps. Gratis.

Zastanawiam się jeszcze nad białkiem. Znajomy polecił mi Revolutions Whey Shake 2,27 Kg. Jeszcze nie wklepałem nowej diety do kalkulatora, żeby zobaczyć jak tam z dziennym zapotrzebowaniem na białko, ale zastanawiam się czy będzie mi tak koniecznie potrzebne - bynajmniej te za 124 zł - nie lepsze będzie jakieś tańsze? jak myślisz? :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521
z tego co slyszalem to te bialko lipne.
tribulusa w twoim wieku tez bym darowal.

co do bialka:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3167
BSN No-Xplode - 820gr+25% za free - 1025g!
BSN CellMass - 800g
Universal Creatine 200g
Kaizen Xtreme NAG 300 g

HI TEC ZMA 100 kaps.
HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.
Trec Super Omega 3 - 120 kaps
Olimp CarboNox - 4kg
UNS WPC Econo 900G.

Będzie ok? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bryan Haycock odpowiada na Wasze pytania - dla czytelników Perfect Body !

Następny temat

Zestawik

Shoty
Polecane artykuły