Wampirate
Za to wiele osób mówi, że bez obróbki cieplnej zauważyli poprawę zdrowia.
Jedzenie jaj mięsa warzyw i owoców dzisiejszej jakości nie da Ci większego zdrowia niż odżywianie przeciętnego kulturysty
Bo jedząc jaja mięso i warzywa nie dostarczysz wszystkich niezbędnych minerałów i witamin - wystąpią niedobory
Ludzie w paleolicie byli szczupli i umięśnieni, ale to był inny typ mięśni niż zdobywa się na siłowni - te na siłowni można by nawet nazwać "sztuczne"
W dzisiejszych czasach niemożliwe jest przez cały dzień bieganie za pożywieniem, polowanie itd.
Ja sam nie jestem zwolennikiem węglowodanów. Nie musisz jeść zbóż - możesz jeść te warzywa i owoce
Ale np również kasze gryczaną która zbożem tak naprawdę nie jest
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-09-04 11:06:52
Jedzenie jaj mięsa warzyw i owoców dzisiejszej jakości nie da Ci większego zdrowia niż odżywianie przeciętnego kulturysty
Bo jedząc jaja mięso i warzywa nie dostarczysz wszystkich niezbędnych minerałów i witamin - wystąpią niedobory
Ludzie w paleolicie byli szczupli i umięśnieni, ale to był inny typ mięśni niż zdobywa się na siłowni - te na siłowni można by nawet nazwać "sztuczne"
W dzisiejszych czasach niemożliwe jest przez cały dzień bieganie za pożywieniem, polowanie itd.
Ja sam nie jestem zwolennikiem węglowodanów. Nie musisz jeść zbóż - możesz jeść te warzywa i owoce
Ale np również kasze gryczaną która zbożem tak naprawdę nie jest
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-09-04 11:06:52
