Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38697
malyPiotr przecież ja nie wyraziłem konkretnie swojego stanowiska odnośnie oleju z pestek winogron, także też nietrafna uwaga.
Dałem link do tematu gdzie znawcy wypowiadają się negatywnie o nim i wspomniałem o artykułach powszechnie dostępnych w Internecie, które przedstawiają go w pozytywnym świetle.
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12425
Od ponad tygodnia trzymam dietę na masę b:2,3-2,4 t:1,2 ww:3,3-3,5 3x w tyg FBW i 3 x w tyg(dni bez siłowni) biegam 40-60min(jest to trucht z utrzymaniem odpowiedniego tętna 170-190). Waga niby poszła ze 2kg ale tłuszcz też jest i to sporawo. Brzuch mam ciągle wywalony. być może to od wody bo posiłków dużych nie mam(50g ryżu 100g kury oliwa+warzywa(100-150g). I tak się zastanawiam czy ciągnąć dalej tą dietkę i masować(niedługo planuję cykl na cell pumpie jako że już brałem 2 razy mono) czy może obniżyć węglowodany i redukować?? Proszę o porady.
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Dlaczego więkość z was nie ma w ogóle cierpliwośći najpierw odkłada się wam tłuszcz kilka lat lub kilkanaście a potem chcecie go zrzucić w tydzień .... umówmy się .... potrzeba czasu to nie 6pak w 10 dni wybacz
Chaczyk
Wampirate
s.m.p.a.
4move
