SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 dniowy split?! :O

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
To załatw drazek albo chociaz wyciag gorny...

MC 5s
Wiosłowanie sztangielką 4s
Przenoszenie sztangi za głowe 3s


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Do zimy jak się wyrobię to będę miał 25 metrów kwadratowych + trochę kasy na siłownię to będzie luz

Dobra to chyba już wszystko wiem. Dzięki jeszcze raz!

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w treningu

Następny temat

pomoc w ułozeniu planu

WHEY premium