Klatka...gino czy lipo?

Witam. Mam pytanie odnośnie klatki...w gimanzjum mialem "guzki" pod sutkami...teraz jak jest cieplo to sutki troszke odstają...jak jest zimno (gęsia skórka) lub je dotykam lub pobiegam,popływam to robią sie normalne i klata lepiej wyglada. to lipo czy gino? i czy aeroby pomoga? pozdrawiam

Te schorzenia ma bardzo wielki % młodzieży więc po 1 nie ma się co załamywać.
Niestety suplementacją tego nie zniwelujesz, co do leków to też wątpię (chociaż pewny nie jestem)...moim zdaniem jedyne co pozostaje i co WARTO zastosować to ćwiczenia. Jeżeli jestes mocno zalany to na redukcję. Do tego dodałbym ćwiczenia klatki piersiowej jako priorytet jeżeli chcesz się tego pozbyc. Jedz do tego zdrowo i powinno byc OK.

Wizyta u lekarza na pewno nie zaszkodzi, mozesz spytac co jeszcze warto zrobic.

czujesz guzki pod sutkami = gino --> lekarz, czujesz miekka tkanke = lipo --> aeroby + dieta.

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-08-26 15:56:30

guzki zniknęły...teraz są takie miekkie... czyli to lipo?

tak, jesli chcesz to stracic to zacznij cwiczyc trening silowy + aeroby z dieta.

ok...a klatek raz w tyg czy 2 razy pocisnac? i czy lepsze bieganie czy rower? czy urozmaicać...pozdro

jak chcesz zgubic lipo musisz sie zabrac do tego na powaznie, bo fat z cyckow ma tendencje do schodzenia na samym koncu.

poczytaj o treningu silowym (FBW, split) i o aerobach i diecie.

o dzieki za rady...bardzo pomogles:) 3m sie

Przerpaszam, że się wtrącam, ale nie chcę zakładać drugiego wątku. Jak biorę naciskam na sutki to czuje taką kulkę jakby. Mam odstające piersi i nie maleją jak jest ciepło itp. Z tego co wyczytałem to jest gino. Ale czy może mi to minąć bez operacji?

w wiekszosci przypadków mija..z tego co wiem..mi minelo..pozdro

Witam, idzcie po skierowanie do endokrynologa lub prywatnie, on Wam dalej powie co robic. :)

do 21 roku zycia powinno zejsc, jednak takie czekanie to zly wybor (wlasne doswiadczenie), lepiej juz w wieku 15-16 lat powiedziec lekarzowi ze nie chcesz czekac, tylko zeby przepisal leki.