omen1g

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2664

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Becela

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Rawicz

O mnie ćwicze, rosne, imprezuje:)

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 30.06.2014 (00:13)

Data rejestracji 02.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wiosłowanie - technika do oceny :) wrzucam filmik kolegi do oceny techniki ew. uwag, rad, dzieki. http://www.youtube.com/watch?v=r1asxg4ekzu&feature=player_embedded płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 106 wzrost: 181 cm	3	2011-04-16 10:12
Targowisko	[S] Rolki do jazdy agresywnej Valo A.B 1 witam! mam do sprzedania valo a.b 1 rozm.42(dł. wkładki 27,5cm) linery:valo-t.v 2(prawie nówki używane kilka razy, nie posiadaja przetarć) szyna: create originals czarna kółka:4x4 - chris haffey 2.0 57mm/90a oem (do wymiany) stan rolek oceniam	1	2011-02-08 19:20
Dietetyka ogólna	Niedoczynność tarczycy, a suplementacja. witam, mam 17 lat i choruje na niedoczynność tarczycy, jestem w stałej konsultacji z endokrynologiem od sierpnia 2009 r., aktualnie biore 1 tabletke na czczo euthyrox 25. jestem również po zabiegu ginekomastii (marzec 2010). cwicze regularnie na	6	2010-11-07 21:18
Trening dla początkujących	omen1g/BLOG/ 0 taryf ulgowych - czyli redukcja wiek: 17 (01/02/1993) waga: ~82kg wzrost: 183cm fotki: http://img716.imageshack.us/gal.php?g=dsc00219xk.jpg witam, swoja przygode z silownia zaczalem przed wakacjami, chcialem zrzucic kilka kg, nie stosowalem do tej pory zadnej diety ani	26	2010-08-31 00:10
Trening dla początkujących	Trening do oceny - split witam moim celem jest redukcja, chcailem was prosic o sprawdzenie treningu. mam 17 lat, waga ~82kg, 183 cm wzrostu. trening silowy: poniedziałek a wtorek b srodka wolne czwartek a piatek b a: klatka, barki, triceps, brzuch b: nogi,	26	2010-08-26 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny, czas na zmiany. witam, chcialbym prosic o sprawdzenie mojego planu treningowego jak i diety, mam 17 lat 183cm wzrostu i moja waga to ok. 82kg. cwicze na silowni, lecz bez rozpisanej dietki - zrzucilem kilka kg. wiec moim celem jest poprawienie wizualnie ciała, a	12	2010-08-23 00:00
Szybkie pytania bez logowania	jakie cwiczenia wykonywac? tak jak w temacie, jakie cwiczenia wykonywac na srodkowa czesc klaty ?	1	2010-06-23 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań! witam mam 17 lat i zależy mi na zrzuceniu tłuszczu, waga ~80kg, 182 cm wzrostu. od około 2-3 miesięcy(bliżej 3) jem zdrowo (więcej warzyw, 0 słodyczy, od czasu do czasu zdarzyło się przekąsić fast food na jakimś wypadzie). wyliczyłem swoje	4	2010-05-23 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań! witam. mam 17 lat, 183 cm wzrostu i 78.5kg.przez ostatni rok się zaniedbalem i chcialbym wyeliminowac troche tluszu :) - choruje na niedoczynnosc tarczycy, narazie mam tarczyce w "normie" lecz biore tabletki nadal. czy poprzez nie jedzenie	4	2010-02-05 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Rolki do jazdy agresywnej Valo A.B 1	2011-02-16 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja oczekuję profesjonalnej odpowiedzi.	2011-01-10 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-08 02:09
Odżywianie i Odchudzanie	może warto zastosować spalacz...- kobieta- cel- rzeźba	2011-01-02 23:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2010-12-24 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje w miare profesionalnej pomocy !! :)	2010-11-25 19:33
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-11-25 16:30
Dietetyka sportowa	Jak pozbyć się 6kg?	2010-11-17 23:24
Dietetyka ogólna	Niedoczynność tarczycy, a suplementacja.	2010-11-15 19:11
Dietetyka ogólna	Niedoczynność tarczycy, a suplementacja.	2010-11-08 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-11-02 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Doradźcie coś !!	2010-11-01 21:32
Szybkie pytania bez logowania	jak schudnąć bez ćwiczeń	2010-10-30 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem nowy mam pytanie męskie piersi lat 13 ???	2010-10-14 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem nowy mam pytanie męskie piersi lat 13 ???	2010-10-13 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem nowy mam pytanie męskie piersi lat 13 ???	2010-10-13 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	chce schudnąć skutecznie (pytania)	2010-10-08 13:05
Targowisko	Telefony.	2010-10-03 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-09-30 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!	2010-09-29 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-09-28 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudanie POMOCY!!!	2010-09-28 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	PROGRAM REDUKCJI, LICZE NA UWAGI I SUGESTIE	2010-09-25 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	ART - Wprowadzenie do odchudzania	2010-09-25 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	problem	2010-09-25 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	PROGRAM REDUKCJI, LICZE NA UWAGI I SUGESTIE	2010-09-25 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000 kalori	2010-09-25 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	CHCE SCHUDNAC 16 LAT CHLOPAK	2010-09-25 12:54
Trening dla początkujących	Trening na masę dla poczotkującego	2010-09-24 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Rower, bieganie czy basen?	2010-09-24 23:11