Szacuny
3
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2337
Witam. Info:
Wiek: 17 lat
Wzrost: 188cm
Waga: 80kg
Staż: 1,5 roku.
Cel: Masa + Siła.
Nie jestem pewien, czy biorąc różne suplementy któryś z nich nie wpływa na działanie drugiego. Tak więc:
13:30 Magnum 8000 + Białko Ostrowia
14:30 TREC BCAA powder 16:20 Creatine MC 1250 Olimp + Magnum 8000
Podczas treningu mam zamiar pić miód, dobry to jest pomysł? Czy może zamiast brać BCAA wcześniej, lepiej rozpuścić w wodzie z miodem i pić podczas treningu? Proszę o porady :)
Szacuny
3
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2337
Tzn smalec, żeby podpiec pierś z kurczaka na patelni, zamienię na olej skoro tak. Skoro reszta ok, to chyba wszystko już mam zapięte na ostatni guzik. Dzięki za pomoc :)
Szacuny
3
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2337
Trening o 15:00. Około 16:20 koniec treningu, czyli Kreatyna + Magnum od razu po treningu. A aminki pić podczas treningu lepiej, czy przed? (Co do miodu dopiero będę zaczynał praktykować, więc w zależności jak będzie na mnie to działać tak zrobię).