Linka1983
wiara czyni cuda a cieżka praca rezultaty}
szewskim targiem daje sobie pół roku...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
wiara czyni cuda a cieżka praca rezultaty} szewskim targiem daje sobie pół roku...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Podziwiam, oraz życzę jak największych sukcesów. I nie poddawaj się, coś na pewno zbudujesz. Pomasuj przez zimę a redukcja na wiosnę, na plaży będzie już pyszny tyłeczek 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cześć 
Przejrzyj dziennik 4nn:
https://www.sfd.pl/4nn/Redukcja,Rzeźba,_foto_str.69/_Partia_czuwa!!_podsumowanie_str._167-t524430-s167.html
oraz wrong:
https://www.sfd.pl/wrong/rekompozycja/foty_str.1,11,49_50,podsumowanie_str.81,83-t602162-s81.html
Dziewczyny robiły cykl z priorytetem na pupę (odpowiednio 12 i 8 tygodni). Znajdziesz tam plany treningowe oraz ich codzienne wypiski z diety
Trening możesz też podpatrzeć w moim dzienniku (link w podpisie)
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-21 17:53:26
Przejrzyj dziennik 4nn:
https://www.sfd.pl/4nn/Redukcja,Rzeźba,_foto_str.69/_Partia_czuwa!!_podsumowanie_str._167-t524430-s167.html
oraz wrong:
https://www.sfd.pl/wrong/rekompozycja/foty_str.1,11,49_50,podsumowanie_str.81,83-t602162-s81.html
Dziewczyny robiły cykl z priorytetem na pupę (odpowiednio 12 i 8 tygodni). Znajdziesz tam plany treningowe oraz ich codzienne wypiski z diety
Trening możesz też podpatrzeć w moim dzienniku (link w podpisie)
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-21 17:53:26
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
dziekuję wszystkim
...
zych31
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
406
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3067
Wastaw zdjecie to ocenimy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta do Sprawdzenia, ew poprawek
Następny temat
platki owsiane mielone dobry sposob. szybko i bez problemu.
