Dieta na masę, proszę o ocenę i ewentualne poprawki

takie małe spostrzeżenie:) kiedy zacząłem stosować tą dietę zauważyłem że czuję się lepiej i mam ochotę do pracy, wcześniej chyba nie dojadałem:)

Możliwe jest też że poprostu nie dostarczałeś odpowiedniej ilości witamin i minerałów. To że nie dojadałeś swoją drogą, były peniwtakże wahania cukru więc nie czułeś się super