Zmniejszenie mięści łydek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2159

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

At1x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55

Witam serdecznie.
Mam problem, gdyż mam strasznie umięśnione łydki.
Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na zredukowanie tych mięśni? ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752

nie, mięśni się nie redukuje...
a łydki jak i pozostała część nóg - nie może być za duża !!:)

...

At1x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55

No tak, ale skoro łydki są za duże, są po prostu mocno umięśnione to jest chyba jakiś sposób na zmienienie tego? ;)

...

kaktos

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 149 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12781

z chęcią przyjmę nadmiar, u mnie cienko

...

Majkel092

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1921

mam to samo. bycze łydki i miesnie dwuglowe. Cholernie wielkie... ale 8 lat pilki noznej, + 2 lata biegania robi swoje : )

wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44430

Najlepsze rozwiązania są najprostsze: przestań je przez jakiś czas ćwiczyć albo ćwicz z mniejszą intensywnością

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co po treningu ?

Następny temat

Salmonella

Polecane artykuły

Zmniejszenie mięści łydek

Odżywianie i Odchudzanie

Co po treningu ?

Salmonella

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?

13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!