"Męskie piersi" - pozbycie się ich ?

czy drążek pomoże ?

A co ma drążek do klatki piersiowej?

Nie masz siłki w okolicy?

Ja tam widze zwykłą klatkę...trosze może tłsuzczu tam jeest ale zeby od razu męskie piersi ? Kazda niecwiczaca osoba tak wygląda.

mam w okolicy siłownie planowałem się zapisać od września.Detoxik tylko że ja biegam oraz ćwiczę

Bieganie nie pomoże ukształtować Ci klatki, też biegam (raczej już biegałem) i bardzo duzo mi to dało - jest pomocne przy zrzuceniu zbędnego balastu, polepszeniu kondycji, zdrowia i lepszego samopoczucia i samooceny ale klaty nie zbudujesz bieganiem.

Zrzuciłes ładne ilości kilogramów i może przyszedł czas na budowanie masy mięśniowej ?
Oznacza to na postawieniu na pierwszym miejscu dobrej diety, na drugim miejscu dobrego treningu siłowego. Do tego trochę czasu, samozaparcia i wytrwania w diecie ! i treningu...i klata z czasem będzie o wiele lepsza.

Doktor musiał byc wysokiej klasy skoro stwierdził że "samo zniknie". Sam to tylko kac znika

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-14 16:22:41

Detoxik, jak najbardziej bieganie zwiękksza rozmiar klaty. Nie mięśni, ale jednak. Pojemność płuc się zwiększa, a więc tym samym musi zwiększyć się klatka

/pozdr

Pojemnosc oczywiscie ze sie zwieksza, ale wątpie że w jakimkolwiek stopniu pomoze to w polepszeniu zewnętrznego wyglądu klatki w tym przypadku. Może wypchać jeszcze bardziej w przód i tyle.

Pisząc "ale klaty nie zbudujesz bieganiem" no jakby nie patrzeć miałem na myśli mięsnie (głównie piersiowe).

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-14 17:12:19

Trzeba wyciskać to się poprawi :>

przyszedł do mnie pas stearynowy założyłem go podczas biegania zobaczy czy coś pomoże ; )