Jak wzmocnić piszczel ?

Ogladnij ocinek Ziomka o tajskim boksie tam wsztstko jest

Kolega wyżej napisał że nie w worki z piaskiem mógłby ktoś mnie oświecić w czym piasek jest gorszy od sztucznych worków?

pzdr

W tym, że jak piasek się ubije to juz nie pokopiesz

Jak piach się ubije to jest na tyle twardy że sobie noge rozwalić można. Dodatkowo siła kopnięcia nie rozkłada się tak jak na szmatach czy trocinach i mozna sobie kuku zrobić

Dzięki wielkie:)