SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wymiary?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli miałeś 8 kg tłuszczu ? To teraz wychodzi na to że spaliłes 8 kg tluszczu w dwa dni idź do działu odchudzanie i napisz o tym cudzie....

wkręcasz sam sobie.

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-13 16:38:52
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244
chyba nie rozumiesz ludzi z szybką przemianą materii.. jestem Ektomorfikiem i nawet nie wiesz jak takim ludziom jak ja tak sie szybko chudnie . ty nie masz z tym prbolemu!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
W te 8kg mozna uwierzyc..jesli zjadl nie 40kapsulek kreatyny tylko 40 tabletek anapolonu a dieta musiala byc jaka poblogoslawiona chyba...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
to sie zdziwisz bo ja też jestem ektomorfikiem i przedewszystkim wiem jak ekto ma ciężko złapać masę

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-13 17:05:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7469
yyy 5 cm w łapie w miesiąc, 8kg, później je gubisz łeee no stary no bez jaj też jestem Ekto i wiem jak to ciężko z masą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244
cięzko z masą? przy mojej diecie to nie był problem sporzywałem ponad 700g węglowodanów. nie zdoro sie odzywaiłem. Byłem u lekaża i powiedziałem o tej diecie i powiedział ze nabawię się szybko miażdzycy itp.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 244
a tak dla sprostowania mierzę bica po treningu!! wtedy wiadomo że jest większy niz w dni nie trenningowe
!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3888
ehh... nad czym tu dywagować 5cm w łapie, +8kg w miesiąc potem -8 w 2 dni...strach pomyśleć co by się stało jakbyś nie jadł 3 dzien.... Ogólnie żenada...nawet się nie chce komentować...

Zmieniony przez - sllash w dniu 2010-08-13 19:47:03

The Pump!!!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Axl- dziennik treningowy- koniec bycia wieszakiem %)

Następny temat

Chudy potrzebuje pomocy

electro
Polecane artykuły