Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18
Napisałam, że na wf nie mogę ćwiczyć z tego względu, że podczas ćwiczenia w grupie może mnie ktoś kopnąć czy coś takiego i mogę sobie coś uszkodzić, bo mam kruche kości i jeżeli sobie coś zrobie podczas ćwiczenia w grupie to idę do szpitala.
Szacuny
9
Napisanych postów
1118
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12480
Odpowiednia dieta i zakaz oglądania telewizji przez 3 miesiące. Zamiast TVN-u spacery po całej okolicy, przejażdżki rowerowe itd. Co najmniej 2-3 godzinki dziennie i będzie od razu poprawa.