SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój projekt - czy to jest realne ?!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2210

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Witam Nie chcę dawać mojego projektu w temacie o wyciągach itp, ponieważ nie wiem na ile procent jest on realny. Zanim wstawię obrazek chcę zrobić krótką legendę:

- kolor niebieski = drążek
- kolor żółty = szyna na która można by zakładać drążki, wyciągi itp. Z łatwością można by zamontować lub wymontować np. drążek co dawało by więcej miejsca na wyciąg.
- kolor brązowy ( słabo widoczny ) to stojaki na obciążenia które mają na celu odpowiednie obciążenie konstrukcji

Czy taka konstrukcja jest realna? Może robił ktoś takie cudo?

Może ma ktoś dla mnie jakieś instrukcję? Wszystkie rady się przydadzą ( dotyczące materiałów jak i samej konstrukcji )





Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-08-10 00:19:54

Pozdro ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3019
Aaaaale o so chozi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Chodzi o to, czy taka konstrukcja jest realna

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
wszystko jest realne tylko trzeba dobrze zrobić. Przydały by się wsporniki poprzeczne na dolę, z każdej strony i u góry po 2 stronach. Mam zastrzeżenie co do obciążników stabilizujących, o ile przy wyciągu spełniły by rolę to jednak podczas treningu na worku cała konstrukcja by się przesuwała. Ale można w 6-8 miejscach przyśrubować do podłogi na długich kotwach (przez wylewkę aż w płytę) i to już by było stabilne bez obaw o cokolwiek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Ooo o takie rady mi chodziło Dziękuję. Na pewno to przemyślę.

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3347
a nie prościej przykręcić taką szynę do sufitu ? moim zdaniem prościej było by zrobić szynę do której na całej długości sufitu możesz cos przymocować i ją po prostu przymocować do sufitu na pewno było by stabilne i wszystko mógł byś zaczepić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
jeżeli tak to po co się bawić w szynę, http://allegro.pl/item1168283488_uchwyt_hak_na_worek_bokserski_obrotowy_340k.html mam taki uchwyt, lepszego nie znajdziesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Do sufitu nie da się przykręcić właśnie..

Tak w ogóle to planuje zrobić tą siłownię w domku takim którego jeszcze nie ma. I to ma być na poddaszu z dachem w kształcie trójkąta.

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Ja bym dołożył drugie koło do wyciągu u góry w odległości około 60cm od pierwszego, bo jak będziesz ściągał drążek za kark to lina będzie szła pod skosem a to wpływa na technikę i szkodzi barką ;) i kółko na dole żebyś mógł dopiąć line i ćwiczyć przyciąganie do brzucha.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1888
siemka myślałem nad czymś podobnym ale zamiast 10kg dla stabilności myśłałem żeby dac worki ze żwirem/ziemią

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
To był przykład. W rzeczywistości było by tam trochę więcej krążków.

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejność wykonywania ćwiczen

Następny temat

Ławka Laubr + gryf + obciążenia

WHEY premium