Klatka...

Więcej serii ćwiczeń nie spali Ci tłuszczu, a jedynie zwiększy wytrzymałość mięśni. Spalanie tłuszczu to przede wszystkim odpowiednia dieta plus ćwiczenia aerobowe, czyli rower, bieganie, sporty zespołowe. Machanie sztangą nic z tym nie zrobi.

Tak jak pisze haakem, najlepiej będzie po 12-8 pow. ;)

@hakeem
różnie to określają a ty masz swój własny słownik tak że nie powinieneś się doczepiać do moich zwrotów no to tyle ode mnie.

pozdro

Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-08-06 20:11:14