vibrafit/whole body vibration

czoraj na silce wyczailem takie sprzety jak w tytule.

Ma ktos moze z was doswiadczenie z takimi urzadzeniami. Nie wiem czy warto je wyprobowac. Jak narazie to widzialem tylko jak laski.

Na pierwszy rzut oka wygladaja calkiem solidnie i przyzwoicie. Zastanawiam sie czy moze byc to dobre uzupelnienie treningu, i czy nie jest to przypadkiem cos z polki artykulow na ktorej znajduje sie abgimic i podobne urzadzenia.

dokladnie chodzi mi o te sprzety

cwicz jak meszczyzna a nie sie jakimis fitwibratorami przejmujesz

Najlepiej systematycznie uzupełniaj trening klasyczny o sesje na Vibraficie wybierając sesje wzmacniające nogi i całe ciało, zanim zaczniesz zrób testy i po 2-3 miesiącach porównaj wyniki. Warto,bo to przecież też urządzenie dla sportowców wyczynowców. ja jestem zadowolony.

Jeśli ktoś ma pytania do treningu uzupełniającego na platformie to chętnie na nie odpowiem - krótko pisząc każde włókno jest wzmocnione i później na siłowni idzie dużo lepiej, od 2 lat łączę treningi i nie mam uwag, ten trening jest również dla mężczyzn nie traktujcie tego sprzetu jako kobiecego.

zobaczcie sami