twix04
Hejka! Mam pytanie? Jak ćwiczyć, aby mieć ładną sylwetkę i nieco schudnąć oraz aby rozwinąć trochę mięśnie?
Płeć: Kobieta
Wiek: 15
Waga: 56
Wzrost: 169
Cel treningowy: ładna sylwetka
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: pływanie, ostatnio bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety brak. Tylko orbitrek w domu.
Dieta: tak właściwie to na razie żadna.
Przeciwskaznania medyczne: 0
Zażywane suplementy: 0
Płeć: Kobieta
Wiek: 15
Waga: 56
Wzrost: 169
Cel treningowy: ładna sylwetka
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: pływanie, ostatnio bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety brak. Tylko orbitrek w domu.
Dieta: tak właściwie to na razie żadna.
Przeciwskaznania medyczne: 0
Zażywane suplementy: 0
Krzysztof Piekarz
