smerfik123
Witam mam 19 lat mam 200cm wzrostu ważę 70kg co polecacie żebym zrobił. Odzywki itp proszę o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
465
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15295
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2516
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100416
Jak kolega wyżej wspomniał odwiedz te działy... tam ułożysz sobie plan ... polecam na pierwszy plan FBW + do tego dieta ze sporą nadwyżką kaloryczną i masa przyjdzie :)
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1923
Ja mam 17 lat, 174 cm wzrostu i 78 kg wagi. 
Polecam Ci iść na lody albo jakieś bansy... 
Kurde no, szukajka nie boli, a takich tematów jest dużo. Anyway - pod działem "Odżywianie" jest napisane: "Co i ile jeść, aby rosnąć"... 
Polecam Ci iść na lody albo jakieś bansy... Kurde no, szukajka nie boli, a takich tematów jest dużo. Anyway - pod działem "Odżywianie" jest napisane: "Co i ile jeść, aby rosnąć"...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
