troszke tłuszczu przybyło ;/

Odpuść chipsy całkowicie...
Nie będzie pobierana tylko z tłuszczu.
Poczytaj ogólnie podwieszone tematy w działach i sam już będziesz znać odpowiedź na wiele więcej pytań...

magic to Ty z insomnii?

Zmieniony przez - Raskus w dniu 2010-07-30 21:56:50

czytam czytam ale nie o wszystkim da sie znalezc.
no ale np. majac wiecej % tluszczu w organizmie to i tak wiecej spali tluszczu, niz powiedzmy miałbym mniejszy % tluszczu - to wtedy zacznie palic wiecej miesni?
nie jestem z zadnej insomni wiec pomyłka ;P
no i prosze równiez o odp na inne pytania ; D

Na czipsy trzeba bardzo uważać bo są mega kaloryczne i w dodatku śmieciowe jedzenie (tłuszcze trans)

Oszamiesz paczkę czipsów i już jesteś ponad 300 kcal na plusie

Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-31 01:09:42

Nie.

magic komórki tłuszczowe służą do magazynowania energii. Nie jest wcale tak łatwo zmusi org aby pobierał energie akurat z nich. Jeśli chodzi o chipsy co one według Ciebie mają w sobie wartościowego dla organizu?

Mając więcej tk mm spalasz więcej twoja PPM jest wyższa chyba wszystko w temacie obniżasz o 200kcal i jedz

ok to dzieki za porady
teraz juz wiem ze nie moge jesc tych swinstw ;d a zawsze mi to latało szczerze bo od zawsze wychudzony byłem i nigdy tłuszczu nieł łapałem ;)
no nic od wrzesnia całkiem ruszam z dieta i treningiem a teraz zadnych gówien zrec nie bede ;D no a te czipy to miały 700 kcal :P

co do czipsow to myslalem ze nie sa takie złe skoro maja tyle wegli/tluszczy (ok. 30 wegli i 35 tluszczy na 100 g, a zarlem 200 g chyba)

Ale jakie te ww i tłuszcze ? zanstanów się

jeśli jesteś ekto to szybko odzyskasz formę powodzenia