Suplementacja a sporty walki

To pytanie kieruje głównie do fihgterów, czy bierzecie jakieś suplementy wspomagające np. kreatyna, bo daj przecież za***istą siłe i wytrzymaałość. No i czy wogóle jest sens się tym wspomagać w sztukach walki a jeśli już to jakie dawki proponujecie bo chyba nie takie jak biorą Ci z pakerni

kubol

Testosteron :)
Jest dobry dla sportowca daje energię, kondycję i agresję.
Można na nim także zbijać wagę.Dużo lepszy dla sportowca
niż metanabol czy winstrol (nie przymula). Jest bardzo
naturalny i w rozsądnych dawkach bardzo korzystnie wpływa
na cały organizm (przynajmniej wg. mnie)

Son Gochan

Ja na ostatnich zawodach bralem "legal" doping. Tzn. jakas tam ampulke cofeiny, wyliczona tak ze bylo legalnie, korzenia, glukoze w tablecie i inne nawet nie wiem co, poprostu dawal znajomy :) ... co zauwazylem? :)

ze to mi gowno dalo... )

oo. jedynie co sie przydaje to zamrazacz :) mozna mocno walic piszczelami i nic :) ale gdy wieczorem pojdziesz spac boj sie Boga )

no i conieco pomagaja masci znieczulajace z 2% czegos tam na brwi - w dodatku sa bardzo sliskie i trudniej bedzie gosciowi rozciac ci luk ;)

pozdrawiam

/Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

Kreatyna.
Jest sens.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Boruta mógłbyś mi przybliżyć twój zamysł co do stosowania kreatyny(wiem,że to biorą pływacy i piłkarze, więc czemu nie bokserzy)

kubol

Bralem w okresie przygotowan do zawodow cztery razy dziennie, przed i po kazdym treningu. Stracilem na wadze z 5 kg, ale wytrzymalosc mi poszla ze hej.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

jakie dawki ?? i dlaczego straciłeś mase???Zbijałeś ją czy co, a może brałeś karnitynę(to spalacz tłuszczu) nie kreatynę, bo po tej drugiej jak zadba się o dietę to można jedynie przytyć ze 2-3 kilo w miesiąc(doświadczenie z siłowni). A tak na marginesie to wpadnij do Łodzi i otwórz sekcje bjj ))

kubol

Po jednej lyzaczce bodajze (dokladnie nie pamietam, to juz bylo jakis czas temu). A stracilem bo ostrym tepem jechalem. Zreszta zalezalo mi tez na tym bo w nizszej kategorii mialem walczyc. Tyle ze walczylem w normalnej .

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

a to rozumiem, ale na zbijanie masy to bym brał l-karnityne, chociaż kreatyna też trochę pomaga przy zrzuceniu tłuszczu, ale nie daje poprwy siły i wytrzymałości.
a co z tą sekcją zawitasz kiedyś w mieście Łodzi
taka wiocha, że bjj nie ma

hehehehehehehehe

kubol

Starajcie sie chlopaki, to bedzie

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

****a chłopaki nie mówcie mi, że tylko Boruta tu bierze suplementy, bo chyba nie jecie ryżu i nie śpicie na macie lub ringu, chociaż tajowie po tym się nieżle napiedalają
))))

kubol

My to się możemy starać ale musi się znależć instruktor z prawdziwego zdarzenia, który będzie chciał to prowadzić, a z tego co wiem to tam od was z Poznania nikt się tu nie wybiera

kubol