Klatka piersiowa w domowych warunkach

Wiesz, ja się nie znam więc Ci nie doradzę, ale na pewno ktoś już zmagał się z tym problemem i uzyskał odpowiedź, więc skorzystaj z wyszukiwarki wpisz lipo i powinieneś znaleźć.

no ja powiem ze robie cos podobnego i dosyc dobrze to idzie,po dłuzszym niecwiczeniu łapie jakby to ujać"pompa" ale to efekt niecwiczenia przez kilka dni sam mam 16 lat i mam drobny problem z klatką ale to juz inny temat;D

;P

Kolego, DATA!! o.0

nooo... ja panowie pompki zaczelem robic w zakładach... np w pokera gralismy z kolegami na pompki a potem w fife,ale to fifa byla na zime;D mecz o 50-100 pompek i po pewnym czasie te 100 sie robiło w jakies 2 minuty z 1 małym przestojem po 80tce. a teraz 100 to zaden problem;D wiec cwiczyc cwiczyc a efekt bedzie:D