connect321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2010 (23:39)

Data rejestracji 27.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	czy warto pruć sie odżywkami na starcie witam,moje pytanie takie jak w temacie. choć czytałem ze na początku przygody z tym sportem lepiej wykorzystać potencjał organizmu a dopiero potem się wspomagać. wiem ze z suplami są lepsze efekty ale czy tak do końca to potrzebne na starcie?	2	2010-07-28 21:45
Trening dla początkujących	pomóżcie prosze z klatką witam wszystkich. pisze otóż mam problem z moją klatką piersiową. jest odporna na spalanie tłuszczu.nic niepomaga.rece mam normalne,dosc wyrzezbione. klatka przy spoczynku 97cm. biceps 36cm. przedramie 29cm nadgarstek 19 cm. dodam że mam 16	8	2010-07-27 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomóżcie prosze z klatką	2010-07-28 23:57
Trening dla początkujących	pomóżcie prosze z klatką	2010-07-28 23:43
Trening w domu	Klatka piersiowa w domowych warunkach	2010-07-28 22:03
Trening dla początkujących	Biceps nie rośnie.	2010-07-28 21:29
Trening dla początkujących	pomóżcie prosze z klatką	2010-07-28 20:55
Trening w domu	Klatka piersiowa w domowych warunkach	2010-07-27 23:47
Trening w domu	Klatka piersiowa w domowych warunkach	2010-07-27 23:44