2. WAGA:90
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:124
-udo:
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko:4
-węglowodany:6
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:massa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 m-c
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie 150/100 reszta ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160x3
-martwy ciąg:180x3
-przysiad: 120x5
cykl do oceny i poprawy ewentualanie
1-10deca 200 mg e5d z frontem 400 mg
1-8 enan 200mg e3d
1-4 meta 30mg/ed
9-13 prop 150 e2d
9-13 tren enan 500 e7d lub 250 e3d
5-14 hcg ok 500ui c7d nie wiem czy nie ciągnąć od początku ?
7dni 150mg clomid/ 40mg nolva
7dni 100mg clomid /20mg nolva
7 dni 50mg clomid/ 20mg nolva
7dni 50mg clomid
Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-07-25 09:30:19
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.