puchnące łapy podczas aerobów...

mam rozpisaną dietę redukcyjną, którą stosuje od kilku dni. Wcześniej już robiłem aeroby, ale ostatnio zauważyłem, że gdzieś koło 70 minuty(w sumie robię 120 minut dość szybkiego marszu) puchną mi dłonie.

Czy ktoś wie, jaka jest przyczyna? Jest się czego obawiać? Moze jakieś problemy z krążeniem?(nie jestem gruby, wskaznik bmi 22)

Prosze o pomoc

to jest zwiazane z krazeniem... tez tak mialem... podczas marszu trzymaj rece tak jak podczas biegu, jak bedzie ok i dlonie nie spuchna to niemasz powodu by sie martwic ;)

bardzo dziekuje :)

spox