jarsw
Tak jak w temacie, jak dawkować TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g ? Kreatyna starczy na 61 porcji natomiast dekstroza na 20 porcji według producenta, nie wiem jak to rozdzielić żeby było efektywne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2025
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Dextrza zbedna - zwykły cukier.
Tauryna ujdzie w tłumie.
Mono standardowo.
Tauryna ujdzie w tłumie.
Mono standardowo.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
5-10 gr krety
Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-07-17 14:49:52
Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-07-17 14:49:52
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
W DT 6,5g przed i po treningu Kreatyny+Tauryna(bo w tej porcji masz po 5g krety),w DNT rano na czczo i przed snem po 6,5g.
A dekstrozę można tylko przyjmować po treningu 25g rozpuścić w szklance wody.
A dekstrozę można tylko przyjmować po treningu 25g rozpuścić w szklance wody.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2025
Bez dekstrozy bedą lepsze efekty, czy moge ją brać ?
według zaleceń producenta nalezy brać 2 razy dziennie po 6.5 g, rozumiem ze ty proponujesz 2 x 5 g na dzień ?
według zaleceń producenta nalezy brać 2 razy dziennie po 6.5 g, rozumiem ze ty proponujesz 2 x 5 g na dzień ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2025
Krótko i rzeczowo.
Dzięki apsik_82
Dzięki apsik_82
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Efekty beda takie same ew Cie podleje po dextrozie jak bedziesz nadużywał.
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 15:04:42
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-07-17 15:04:42
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
232
chodziło mi o to że w 6,5 gramach odzywki (CREATINE+TAURINE) mamy 5g gram monohydratu kreatyny i 1,5 grama tauryny więc trzeba brać jej 2X6,5g, aby dostarczyć 10g krety dziennie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
tak.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2025
Rozumiem. Dzięki wszystkim za pomoc.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
