ketherina
Witam.
Jak widać na załączonej ankiecie potrzebuje pomocy. Marze o ładnej, zgrabnej i wysportowanej sylwetce. Stosowałam różne diety z marnym skutkiem. Potrzebuje odpowiedniej diety i urozmaiconego zestawu ćwiczeń, ponieważ szybko się nudzę i popadam w monotonie co skutkuje brakiem chęci do dalszych ćwiczeń. Proszę o pomoc...
Płeć: Kobieta
Wiek: 21
Waga: 59
Wzrost: 165
Obwód klatki: 90
Obwód ramienia: 28
Obwód talii: 71
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22%
Aktywność w ciągu dnia: brak, praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -
Odżywianie: brak diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak przeciwskazań
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu silownia, w miare mozliwosci rower i basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Therm Line S, Aqa Slim do wody
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: ograniczanie sie w posilkach i liczbie kalorii.
Jak widać na załączonej ankiecie potrzebuje pomocy. Marze o ładnej, zgrabnej i wysportowanej sylwetce. Stosowałam różne diety z marnym skutkiem. Potrzebuje odpowiedniej diety i urozmaiconego zestawu ćwiczeń, ponieważ szybko się nudzę i popadam w monotonie co skutkuje brakiem chęci do dalszych ćwiczeń. Proszę o pomoc...
Płeć: Kobieta
Wiek: 21
Waga: 59
Wzrost: 165
Obwód klatki: 90
Obwód ramienia: 28
Obwód talii: 71
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22%
Aktywność w ciągu dnia: brak, praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -
Odżywianie: brak diety
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak przeciwskazań
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu silownia, w miare mozliwosci rower i basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Therm Line S, Aqa Slim do wody
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: ograniczanie sie w posilkach i liczbie kalorii.
ketherina
Krzysztof Piekarz
squixy
