Szacuny
0
Napisanych postów
325
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7134
Witam.
27 skonczyłem 40 dniowy cykl na kreatynie monohydrat nabrałem 7kg masy a bicepsy bo tylko je mierzyłem malo sie powiekszyly niedawno sie ważyłem i mierzyłem to spadło mi 2 kg i w bicepsie przybyło mi 2 cm prawie czy to normalne w tak krótkim czasie, od 27 do dzis ?
zauważyłem też że teraz jem dużoo wiecej niż wtedy jak brałem kreatyne.