bar0n
2 szynka z kur/ind + to co mam orzechy itd???
3 rodzynki warzywa oliwa bez piersi???
i do snu dobrze twarog itd?
3 rodzynki warzywa oliwa bez piersi???
i do snu dobrze twarog itd?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
405
...
squixy
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8809
Napisałem co na co zamienić i co dodać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
405
rodzynki zamienic na warzywa oliwe + piers tak?
i przed snem dobrze mam ten twarog?
tluszczu nie mam za czesto? rozlozylem go po 30 ml w posilkach
sory ze ci zajmuje tyle czasu ale robie to pierwszy raz
i przed snem dobrze mam ten twarog?
tluszczu nie mam za czesto? rozlozylem go po 30 ml w posilkach
sory ze ci zajmuje tyle czasu ale robie to pierwszy raz
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8809
Tak. I nie ma sprawy. Dobrze by było jakbyś policzył sobie BTW żeby wiedzieć czego masz za dużo a czego za mało.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
405
ok policze wszystko dzieki za pomoc 2 sogi juz ci dalem nara
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
