JONES23
Mam 183cm wzrostu i 74 kg i potrzebuję przybrać na masie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1438
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Dzedor
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12306
na masę jest dieta
odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę z nadwyżką kaloryczną
potem najlepiej trening dla pcozątkujących też;)
odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę z nadwyżką kaloryczną
potem najlepiej trening dla pcozątkujących też;)
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1438
chodzi mi jeszcze o jakieś suplementy Trec MASS XXL czy cos podobnego lub lepszego
Zmieniony przez - JONES23 w dniu 2010-07-01 13:12:14
Zmieniony przez - JONES23 w dniu 2010-07-01 13:12:14
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
i co myslisz ze jak zjesz gainera czyli posiłek kotlet+kartofle to coś da wielkiego?
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Tak, brzuch.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12306
możesz kupić coś z tych dwóch:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html
ale jeśli myślisz, że to bez diety nagle pomoże Ci budować masę to jesteś w błędzie..
mogą one służyć jedynie za uzupełnienie diety.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-01 13:26:22
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html
ale jeśli myślisz, że to bez diety nagle pomoże Ci budować masę to jesteś w błędzie..
mogą one służyć jedynie za uzupełnienie diety.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-01 13:26:22
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1438
to jaką dietę byście polecali. na ogół jem mało tłustego dużo białka i węglowodanów
...
barto3130
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
911
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15244
Z dodatnim bilansem,poczytaj w dziale odzywianie.
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
