Ćwiczenia bez diety?

każdy w swoim ciele znajdzie coś czego się uczepi szczególnie kobieta

Phi tam..., najwazniejsze bys nie utyla za 10 lat
Trudno powiedzic co znaczy zle odzywianie, oczywistym jest ze fast food i piwo nie sa tym co pomaga w utrzymaniu ładnej i zdrowej sylwetki. A co znaczy "czasami" to kwestia tez wzgledna, na pewno takie prawdziwe "czasami" nie szkodzi
Nie jesteś i nie będziesz umięśniona bo jestes typem chudej kobiety z wieksza ilością tłuszczu niz mięśni, nawet gdybys chciała musiałabyś sie nieźle natrudzić, dbaj o siebie by nie wylądować po 35 roku zycia z duzym brzuchem, to rada od starszej koleżanki, która widziała juz niejedno

Sory, ze sie wtracam, ale z tego co widze na zdjeciach masz wrecz idealna figure, waga tez wporzadku. Takze nie rozumiem po co w ogole masz zamiar sie odchudzac? Kobiety jednak zbyt wiele chca zmieniac w swoim wygladzie, mimo iz nieraz wygladaja bardzo dobrze. Jestescie przewrazliwione hehe:)

W ogole to sens jedzenia takich rzeczy jak chipsy, paluszki, jest bezsensowny, aczkolwiek dajacy przyjemnosc:) Jezeli zjesz cos takiego, to idz sie poruszac a wyjdziesz na 0, tylko wtedy bedzie z tego jakikolwiek sens.