Jakie białko pod Kreatynę VitalMax 500g (250 mesh)

Witam jakie białko polecili byście w dołączeniu do pierwszego cyklu kreatynowego?
Jak myślcie 1kg czy 2kg ;)
Z tego co czytałem najlepsze białko to te które ma mało laktozy ;>

staż: 1 rok (na suchara)
mam zastój (już 2 miesiące, zmieniałem trening, i dieta <- staram się jak mogę) więc uważam że po takim stażu już mogę coś wziąść.

Myślałem nad:
- 2x OSTORIWA WPC 80 900g = 1,8 kg

Podajcie jakieś propozycję najlepiej z własnego doświadczenia i obserwacji ;)

z góry dziękuję.

białka nie kupuje się pod kątem cyklu tylko diety
jest to jedzenie w proszku i służy do uzupełnienia diety
ja bym polecał VitaFit, na pewno o niebo lepsze od ostrowii a nie wiele droższe

dokładnie wiem ;) że białko to dopełnienie diety :>
tylko nie wiem jakiej firmy kupić ..
jak myślisz 1,5-2 kg na pierwszy raz wystarczy ;0?

sam piszesz, coś o diecie
więc powinieneś dokładnie wiedzieć ile go potrzebujesz...

i nie wklejamy linków z allegro

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 21:59:39

bardzo dobre polecam zjadłem ponad 2 kg i nie mam zamuły po nim

Mario2681, i jak weszło ;)? jesteś zadowolony ;>?
Nie ma żadnych syfów bądź problemów z żołądkiem?

ja też jem teraz cały czas, narazie zjadłem jedną paczkę ale właśnie dziś doszły do mnie 2 następne
mnie wchodzi idealnie truskawka banan, jadłem co prawda tylko raz dziennie ale nie nudziło mi się
jutro ztestuje ciacho karmel xD

masz caly temat: https://www.sfd.pl/Tanie_i_Smaczne_Białko:_VitaFit-t546925.html 

faftaq dzięki poczytam;)
Dzedor, daj znać jak ciacho karmel smakuje :] czy jest lepsze od truskawki banan ;D