SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to rozpisac

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20
mam 200 mety 20 strzalow omki i 20 tescia prolong. i clomid ale nie wiem czy mete brac z tesciem czy omko? bralem nie dawno 15 strzalow wina i 8 susty i co z odblokowaniem? czy jeszcze moze tescia dokupic ? prosze o rozpiskie jak to brac ? z tego co widze to jestem zielony w tym temacie

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 88-90

Wzrost: 184

Obwód klatki: 104

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 90

Obwód uda: 55

Obwód łydki: 39

Staż na siłowni: rok

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: 93 g

Ilość spożywanych tłuszczów: --

Opis przebytych cykli sterydowych: 15 wina 8 susty i kiedys meta i ze 4 strzaly omki

Trening: 4 razy w tygodniu

Cel cyklu: masa i troche rzezba

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 145

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-06-23 17:28:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1390
Jak jestes zielony to cykl nie dla ciebie..

Ilość spożywanych węglowodanów : 93 g---> nie za duzo?


i po co ten nr gg podales..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20
wiec napisz mi jak to brac i ile weglowodanow i bialka potrzebuje dziennie bo nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1390
Nie umiesz sobie przeliczyc sa rozne tabele zreszta jak ty nie wiesz nic o odzywianiu nie dostaniesz w tym dziale porady..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9635
grubo .

"Szybko żyjesz,szybko umierasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20
to napisz mi ile potrzebuje bialka tluszczy weglowoadnow dziennie i bede tego prezstrzegac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2917
Będę tego żałował ale co tam. Białka 3g/kg wegle 4-7gkg (50-60% kcal powinno pochodzić z wegli {nie wliczając białka} ) tłuszcze 2g/kg

Sterydom mówię stanowcze czemu nie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20
dzieki teraz juz bede wiedzial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6179
cel cyklu: masa i troche rzeźba
a o diecie nawet nie wie ile powinno być ww,b.t :D łooooszzz curwaaaa ...panie...takie rzeczy to tylko w Erze...
btw jak to wygląda 55cm w udzie przy 90 w pasie ...

Zmieniony przez - ElCielakko w dniu 2010-06-24 11:40:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
temat do kibla nic wiecej


dział odzywianie, suple i to wszystko.

Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-06-24 12:01:55

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CO ILE BIC I CO DORZUCIĆ

Następny temat

Winstrol - pierwszy cykl

WHEY premium