SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja pjerdole tak ciezko zrozumiec ze nie chce mi sie cwiczyc nog a nie sezonowiec odrazu
klatka najwazniejsza, reszte je*ba*ci :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
NI ma ze sie nie chce
Albo wsio albo nic!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sio mi stond z tokim godoniem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
wonnnn sezonowcu paszedł!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jo ci dom poszedl
psami poszczuje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UmciaUmcia
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
o ty skvrwysynu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a tak serio to nie bo mi suczka zdechla :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Robert682
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
Siema!
Pamietacie mnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak ja kocham napierdzielać kopyta ahh taka moc jest ze ja pitole<yes>

pozdro sog i juz cie lubie itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51584 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


nie przestawajcie cwiczyc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan cwiczen na klatke

Następny temat

atlas - jakie cwiczenia na jakie miesnie

forma lato
Polecane artykuły
Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły