Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
myślisz że chce mi się ćwiczyć? kiedyś mi się jakoś bardziej chciało. a teraz niekiedy mi sie odechciewa ale idę bo co mam robić tak jak wczoraj spałem z 4 godziny zjadłem 1 posiłek i o 17 na trening
Też myślałem że jak zrobie siłke to nie ma chvja będe zapjerdał ile się da i w ogóle bo szkoda wydanego siana i włożonej pracy. Chodzę bo lubię cwiczyć i szkoda mi troche tej kasy i chce być duży i silny. ale nie chce sie cwiczyć
a co do siatki niby mam sporo siły ale przy**bać w piłke jakoś nie umiem to nie dla mnie
Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-06-20 11:40:11
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam gościa u mnie na wf z innej klasy chudy jak ja pier*** z 60-65kg dam mu. a jak piłke zaserwuje albo zaj**bie przy siatce to nikt nie może jej odebrać a siłownie to widział na wf chyba tylko i wyciska może z 40-50kg
Szacuny
0
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1332
A hooj tam, będę ćwiczył i nie zdemotywujecie mnie niczym :D. Szukam rozrywki, bo gry komputerowe mi się nudzą już, a całą kreatywność z nich wycisnąłem. CHociaż pociupałbym w WoWa znowu, ale się boję straconego miesiąca .
Bicycle, bicycle I want to ride my bicycle I want to ride my bike
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
Nadgarstek to może 5% siły uderzenia... Jeśli nie mniej. Podstawa silnego ataku to odpowiednia technika i dynamika całego ciała. ŻADNE ćwiczenia izolowane mięśni tego nie poprawią. Raczej trzeba ćwiczyć dynamikę całego nóg i rąk/tułowia żeby spodziewać się jakichkolwiek rezultatów.
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.