SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Arni z Dudim forme na lato szykują, dziewczyny już pod spódniczkami mokro czują %-)

temat działu:

Usuniete tematy

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 134467

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
myślisz że chce mi się ćwiczyć? kiedyś mi się jakoś bardziej chciało. a teraz niekiedy mi sie odechciewa ale idę bo co mam robić tak jak wczoraj spałem z 4 godziny zjadłem 1 posiłek i o 17 na trening

Też myślałem że jak zrobie siłke to nie ma chvja będe zapjerdał ile się da i w ogóle bo szkoda wydanego siana i włożonej pracy. Chodzę bo lubię cwiczyć i szkoda mi troche tej kasy i chce być duży i silny. ale nie chce sie cwiczyć



a co do siatki niby mam sporo siły ale przy**bać w piłke jakoś nie umiem to nie dla mnie

Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-06-20 11:40:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15081
znowu zginą ;D dobra ide sobie w coś pograć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Np to samo w ręczną co w siatkę, siła nie potrzebna, ważna dynamika.

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201
Jak bez siły rzucisz do bramki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mam gościa u mnie na wf z innej klasy chudy jak ja pier*** z 60-65kg dam mu. a jak piłke zaserwuje albo zaj**bie przy siatce to nikt nie może jej odebrać a siłownie to widział na wf chyba tylko i wyciska może z 40-50kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1332
A hooj tam, będę ćwiczył i nie zdemotywujecie mnie niczym :D. Szukam rozrywki, bo gry komputerowe mi się nudzą już, a całą kreatywność z nich wycisnąłem. CHociaż pociupałbym w WoWa znowu, ale się boję straconego miesiąca .

Bicycle, bicycle I want to ride my bicycle I want to ride my bike

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Widzę ,że wam nie przetłumaczę

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Nadgarstek to może 5% siły uderzenia... Jeśli nie mniej. Podstawa silnego ataku to odpowiednia technika i dynamika całego ciała. ŻADNE ćwiczenia izolowane mięśni tego nie poprawią. Raczej trzeba ćwiczyć dynamikę całego nóg i rąk/tułowia żeby spodziewać się jakichkolwiek rezultatów.


Wypowiedź z SFD

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1332
No dobra, powiedzmy, że będę ćwiczył nogi które zapewnią lepszy wyskok, a co za tym idzie dynamikę. Dobrze kumam??

Bicycle, bicycle I want to ride my bicycle I want to ride my bike

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

PROMOCJE !!!

Następny temat

Obciążenie

WHEY premium