Creatine Micronized 200 mesh

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

DT:
6-8 kapsułek rano przed śniadaniem
6-8 kapsułek przed treningiem (po posiłku)
DNT:
6-8 kapsułek rano przed śniadaniem
6-8 kapsułek przed snem (po czy przed posiłkiem)

Ile dni brać tą kreatynę (to mój 2 cykl)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

W dni treningowe 10g podzielone na 2 dawki po 5g a w DNT 5g styknie. Policz sobie ile kapsow to 5g.

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

jak 5kapsów to 3,95g, czyli 7 to ok. 5g.
Ale w DT przed treningiem, po posiłku a rano na cczczo, a aw DNT przed kolacją mogę dawać i przed śniadaniem, czy ppo kolacji?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

DT: 7 kapsow rano 7 po treningu
DNT: 7 kapsow rano

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-19 14:47:42

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

DT tylko dwie porcje rano przed w trakcie lub po posilku. druga porcja przed lub po treningu
DNT tylko rano 5g j/.w

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

Ok. I tak 60 dni, czy mniej?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

moze byc 60

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

Dołożyć HMB formula caps? 70 kaps za 19zł z TRECA

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

nie, hmb to lipa

dorzuć witaminy, omega 3, zma:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 15:00:14

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

klin2511

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26916

mam omega 3 6 9 i vita min olimpa też jest i białko olimp biogenix :D
Ale ponoć hmb daje lepsze efekty biorąc z kreatyną, a jak dawkować to hmb?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

gowno prawda zwlaszcza w ilosci 70c.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

NO XPLODE

Następny temat

Odżywka białkowa a ryż

Polecane artykuły

Creatine Micronized 200 mesh

Odżywki i suplementy

NO XPLODE

Odżywka białkowa a ryż

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu