Wszystko co możliwe

obelixik, bardzo słuszna uwaga

no właśnie tak jest na te suplementy troszke miesiecy odkladałem a diete trzeba trzymac cały czas staram się jak mogę zastępować fileta innymi rzeczami jak np podrobami typu serca, żołądki nie wiem czy to dobry wybór ale jest zdecydowanie taniej i tez dużo białka a co do porannych aerobów to wstaję ok 5 i wtedy zaczynam ćwiczyć tak żeby działał spalacz musiałbym wstawać minimum 30 minut wcześniej a to całkiem duży kawał snu którego po prostu cieżko mi ospuścić gdyż pracuję ponad 300 h w miesiącu

witam ponownie właśnie jestem po pierwszym etapie odchudzania wyniki nie są może rewelacyjne ale i tak jestem zadowolony :). stosowałem drenalin hardcore plus l-karnitynę oraz bcaa i oczywiście białeczko waga spadła o 3 kg i obwód w pasie zmalał o 4 cm teraz potrzebuję czegoś mocniejszego chodzi mi o głownie jakiś spalacz z johimbiną w składzie gdyż zależy mi głownie na spaleniu tłuszczyku z brzucha . co byście polecili za miesiąc wyjeżdżam na wakacje więc teraz chciałbym jeszcze conieco zrzucić . z góry dziękuję za odp