wodzu82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

216

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2013 (10:20)

Data rejestracji 13.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Za mna 2 mieięczne spalanie właśnie skończyłem dwa miesiące odkąd zaczałęm spalać tłuszczyk z siebie pierwszym moim spalaczem był drenalin hardcore i dzięki niemu udało mi sie spalić 5 kg w miesiąc i obwód pasa zmienił się z 110cm na 105 cm w kolejnym miesiącu stosowałem jet	13	2010-08-15 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe witam to mój pierwszy post właśnie zacząłem dietę i długo zastanawiałem się nad suplementacją jaka byłaby dla mnie wskazana moja waga to 110 kg przy wzroście 182 więc jak widzicie jest co zrzucać .od tygodnia zacząłem robić aeroby kilka razy w	13	2010-06-09 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Za mna 2 mieięczne spalanie	2010-08-15 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Za mna 2 mieięczne spalanie	2010-08-15 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-07-14 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Konieczna redukcja.	2010-06-23 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Konieczna redukcja.	2010-06-23 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-06-10 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-06-09 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-06-09 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-06-09 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moje postępy co moge poprawić	2010-06-09 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko co możliwe	2010-06-09 14:09
Przegląd prasy branżowej	Jaka gazeta? Ankieta.	2010-03-13 14:40