xpand a l-karnityna

taki cykl jest praktycznie nie możliwy do zrealizowania, przy redukcji mamy ujemny bilans kaloryczny a przy robieniu masy - dodatni, tych dwóch czynników nie da się połączyć więc nie da się połączyć redukcji z masą
pytałem dlatego o rozkład b/w/t, ale Ty sam nie wiesz :d
także proponuje wybrać jeden cel - jak myślę redukcję
zajrzeć do działu odżywianie ( na dłużej), potem trening dla początkujących i na końcu w tym dziale znaleźć jakiś spalacz - jest post podwieszony o spalaczach.

oki dzieki ;)

a coś takiego jest możliwe/sensowne?:
teraz zrobie sobie cykl na pompe z dietą na mase + odżywki xpand itp
a po nim (cyklu) zmienie diete na redukcyjną i pojade na spalaczu? nie strace uzyskanych efektów w postaci mięśni?

jest jeszcze taka opcja w jaka ja teraz wchodze na ostatnie 6tyg

robilem mase caly czas w miare sucha (efekt - zdjecie w profilu) i teraz mam zamiar wrzucic spalacz krete i antyestrogen odpowiednio rozplanowane czasowo (fotka w suplach)

mysle ze przy dobrym ukladzie b/t/w po skonczonym cyklu efekt bedzie taki ze fat spadnie, a miesnie uwidaczniajac sie i podkreslajac bardziej beda wygladaly na wieksze, ale pewnie i tak dlugo mi si etego nie uda utrzymac

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-06-09 00:52:35

stuff widziałem - konkretny ;]
a novedex już szamałeś kiedyś?

do jakiego bf planujesz zjechać?;o

no ale na fotkach forma zostanie xD

Poxi, jak najbardziej możesz, teraz dalej leciec z masą a potem redukcja
coś zawsze się traci, ale przy dobrej diecie będzie spoko
tylko wtedy dorzucisz bcaa, bo przy redukcji to ważne.

Okay :)
Dzięx za podpowiedzi, SOG poleciał :]
Pozdrawiam i dobrej nocy ^^