Puchar Polski w WL Tarnobrzeg 5 czerwca 2010

Hej. Wazylem 154,3 i albo moja waga domowa troche zawyza albo troche mi polecialo podczas drogi i przy pomocy kolezankom i kolegom z mniejszych wag. Planowalem zaczac 220, ale ze troche malo wazylem, a jedyny rywal mial podane 180 (poza Sloniem, ale jego 285 jest poza zasiegiem), to zmienilem na 217,5. 1 podejscie bardzo pewnie, prawie jak kij od szczotki, 3:0. Na drugie podalem 222,5 (troche asekuracyjnie, ale na treningach przy wiekszej wadze w tej koszuli nie dalem rady 230). Na 222,5 troche zle sie ulozylem, jak wzialem sztange ze stojakow to przechylilo mnie troche na prawa strone, potem po komendzie gora prawa reka troche zostala, sztanga chyba troche zadrzala w 3/4 ruchu i musialem pilnowac zeby prawa reka nie zostawala za bardzo. Zaliczone 2:1 czy 3:0. Na 3 w koncu podalem 225 (korcilo mnie o 227,5, ale nie bylem pewien czy poprawnie docisne). Ulozylem sie juz lepiej, w miare rowno opuscilem, po komendzie gora sztanga zatrzymala sie w 3/4 ruchu, troche sie pomeczylem ale wycisnalem, zaliczone 3:0.
Jestem bardzo zadowolony, zaliczone 3 podejscia, wszystko w uzywanej katanie 52. Do tego poprawiony rekordzik zyciowy na zawodach i to przy dosc malej wadze jak na mnie - w domu przed wyjazdem wazylem ok 157.


Zmieniony przez - Dziko w dniu 2010-06-06 20:08:42

Widzę Emil,ze ostro jedziesz z wagą i siła nie spada.Tak trzymaj kolezko.Trzymałem kciuki widzisz....W przyszłym roku spotkamy się na pomostach ...TY i ja w cztery oczy...Oj będzie się działo...
Pozdrawiam i gratulacje najszczersze od serca.


Ps:Szkoda ,że Zubr nie startuje w bench pressie.Brakowało jeszcze w plusie Vice MS Weteranów Jasia Dzieciątkowskiego,no i Andrzeja Swierszcza.Jasia rozumiem,nie będzie rozmieniał się na drobne(zart-)ale Co z Andrzejem????

Sila troche spadla, ale nie jest najgorzej. Do przyszlego roku sie musze sporo poprawic jesli chce marzyc by powalczyc z Toba. Sam jestem ciekaw dlaczego nie bylo Andrzeja, w koncu zawody organizowal jego macierzysty klub.

Zmieniony przez - Dziko w dniu 2010-06-06 21:01:08

Dobra,dobra kurtuazja w twym wykonaniu mnie nie zadawala,znamy realia ...Muszę trochę jeszcze potrenowac zeby wrocic do swoich ciężarów.Bolą mnie ciut jeszcze bareczki i musi troszkę czasu upłynąć zeby je wzmocnic(a kordzi mnie juz załozyc sprzęt).
Pozdrawiam cieplutko...Szykuj się na bój smiertelny w przyszłym roku:)

jakaż wujnia straszna, na jednym forum widać miniaturki, a tu nie - niech to ktoś usunie. Porażka!

Na ktorym widać miniaturki.......na IP tez widac wielki format....

Imperium sportu-przepraszam...

później wrzuciłem miniaturki, sprawdź jeszcze raz

jak tu nie ma zadnych zdjec