Tasak19

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

4452

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kosowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Młodzieszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wyciskanie sztangi leżąc

Ostatnia aktywność 24.02.2026 (19:06)

Data rejestracji 01.03.2009 (00:00)

Wzrost: 170 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 170 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Lęborku w WL kiedy będa zawody w lęborku?	28	2009-11-03 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY	2020-03-10 22:48
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY	2020-02-25 16:58
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY	2020-02-25 15:23
Aktualności - Sporty Siłowe	I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY	2020-02-24 21:43
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 28-29.03.2020 ZALESIE	2020-02-11 09:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Świata WRPF - 9.11.2019 Złotoryja	2019-09-09 07:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 12.05.2019 PRUSZKÓW	2019-03-18 22:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE	2019-03-13 14:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE	2019-03-11 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE	2019-03-06 15:14
Aktualności - Sporty Siłowe	I rzut Liga wyciskania leżąc IBPL - SEZON 2018 -2019	2018-12-04 12:51
Aktualności - Sporty Siłowe	MP XPC w Bench press,Deadlift,Squat- 28-30.09.2018 Łuków	2018-09-12 22:50
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-11 16:39
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-11 14:38
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-06 19:49
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-05 14:58
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-03 10:56
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-06-02 09:26
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-05-08 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2017-05-07 14:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Kalendarz wszystkich imprez RAW,EQ w WL,TS - 2017	2017-04-05 11:18
Aktualności - Sporty Siłowe	XV Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc	2014-05-08 21:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski WUAP 13.04.2014	2014-04-03 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-03-26 10:31
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-03-26 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w WL -03.05.2014.	2014-03-26 09:24
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-03-25 18:07
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-03-25 10:46
Aktualności - Sporty Siłowe	ME WUAP 12.-15. 06. 2014 Kijów / GPC 02. – 07. 06. 2014 Trutnov (Czechy	2014-03-25 09:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody wyciskanie lezac 22.02.14 Goworowo koło Ostrołęki	2014-01-25 09:07